Seminare
Wir bieten mehrere Stilrichtungen der chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst an, insbesondere verschiedene Formen des Taijiquan und Qigong.
Freitags-Workshop: Qian Long Taiji-Fächertraining mit Ramona Heister
Fächer mit Ramona Heister am 06.12.2024
Besonders geeignet für: Mit Vorkenntnissen im Fächer
Übungsszeiten: 19-21 h
Ort: Goetheschule
Freitags-Workshop: Anwendung und Push-Hands mit Birte
Nächster Termin: 08.11.2024
Besonders geeignet für: Für alle Interessierte
Übungszeiten: 19.00 – 21:00 Uhr
Ort: Goetheschule
Freitags-Workshop: Fächer mit Ramona Heister
Die aktuellen Termine des Fächer-Seminars von Ramona sind unter "Aktuell" zu finden
Besonders geeignet für: Mit Vorkenntnissen im Fächer
Übungsszeiten: ab 19:00 Uhr
Ort: Goetheschule
Das klassische Hüft-Hooping stärkt die Körpermitte und lässt uns eine gute Verbindung zu unserem Bauchgefühl pflegen - denn meistens fällt der Reifen eher dann runter, wenn es unkontrolliert und heftig wird. Den Reifen als Spielgerät zeichnet aus, dass er die Muskulatur - Makro und Mikro - stärkt und so hilft, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Asymmetrien des Körpers lassen sich an der Bahn des Reifens erkennen. Es gibt keine festen Bewegungsformen, erlaubt ist, was gefällt - wichtig ist der Fokus auf den eigenen Körper, der dann gerne in einen "Flow" gerät. Dann läuft es wie von selbst.
Es gibt nur eine Regel: in den ersten 10 Minuten fällt alles herunter und eine Hoop-Stunde ohne Lachen gibt es nicht.
Klingt spannend so zum Jahresanfang? - Dann seid dabei!
Wir bieten einen Schnupperabend mit Elena Tinkloh am 02.06.2023 von 19.00-20.30 h an.